BLOG 004 21.01.2015 von Marion Schenk

wingwave beseitigt Ängste und andere Blockaden

wingwave-Coaching nutzt Erkenntnisse über Schlafphasen Während des Schlafs wird in den sogenannten REM-(Rapid-Eye- Movement)-Schlafphasen das verarbeitet, was der Mensch am Tag über seine Sinnesorgane aufgenommen - sprich erlebt - hat. Intensive Augenbewegungen zeigen in dieser Schlafphase an, dass linke und rechte Gehirnhälfte arbeiten und dass aufgenommene Außenreize nun im Gehirn mit vorherigen Erfahrungen abgeglichen und verknüpft werden. Überfordertes Gehirn Sind die REM-Schlafphasen beispielsweise durch Stress, Alkohol oder Medikamente gestört oder übersteigen die erlebten Emotionen das Maß dessen, was das Gehirn verarbeiten kann, bleiben Wahrnehmungssequenzen unverarbeitet. Diese unverarbeiteten Erfahrungen können kurzzeitig oder dauerhaft emotional stark belasten. Dieser Stress kann langfristig zu Ängsten, Selbstzweifeln, Unsicherheit oder Leistungsminderung führen. wingwave - Coaching Im Kurzzeit-Coaching mit wingwave® - einer Kombination aus verschiedenen Metho-denbausteinen - werden zum einen Augenbewegungen, wie sie während der REM-Schlafphase stattfinden, zur Nachverarbeitung belastender Erfahrungen und entstandener Blockaden genutzt. Zum anderen können durch den sogenannten Ringtest*, die oft verdeckten Ursachen für Lampenfieber, Ängste bei Auftritten, Stress bei Prüfungen und andere berufliche oder private Stressoren gefunden werden. So wird das be- und verarbeitet, was wirklich stresst und was zu einer Entlastung führt.

Entlastung mit wingwave Ängste, Selbstzweifel oder Unsicherheit können sich lösen und die Leistung kann gesteigert werden, weil belastende Emotions-, Gedanken und Verhaltensmuster durch neue Muster ersetzt werden können. Im wingwave® - Coaching ist es nicht zwingend notwendig, über belastende Erfahrungen zu reden. Es reicht, wenn Klienten/-innen an das, was sie stresst, denken, um Veränderungen, Erleichterung und Entlastung zu erreichen. Rufen Sie gern an und vereinbaren Sie einen Termin: 0451 – 20 20 75 14 * Der sogenannte Ringtest oder auch O-Test wird mit Zeigefinger und Daumen ausgeührt. Durch leichten Zug erkennt der erfahrene wingwave-Coach, ob ein Thema Stress verursacht oder nicht.